Gejala Osteoporosis

Apa tu OSTEOPOROSIS ???
iaitu kerapuhan tulang dan peningkatan risiko patah tulang.

Osteoporosis dapat dielakkan iaitu dgn :

1. Jumlah kalsium yg mencukupi .
2. Bersenam.
   

Kalsium sangat penting untuk menjaga tulang yang kuat.
•Pengambilan harian kalsium adalah antara 1000mg ke 1300mg sehari tetapi jumlah tersebut tidak boleh diambil serentak.
•Jumlah maksimum pengambilan pada satu-satu masa adalah tidak melebihi 500mg.
•Oleh itu pengambilan jumlah kalsium tersebut hendaklah diambil secara berperingkat dalam sehari.
•Sumber-sumber utama kalsium adalah dari produk tenusu seperti susu dan keju.



Kenapa perlu bersenam?Dengan bersenam :
• Jantung bekerja lebih cekap ketika bersenam dan berehat.
• Meningkatkan kadar nadi dan mencegah pengerasan arteri, serta dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Arteri yang keras merupakan penyebab utama berlakunya tekanan darah tinggi yang boleh membawa penyakit jantung dan angin ahmar (strok).
• Meningkatkan keupayaan badan mengawal paras glukosa darah.
• Menguatkan tulang dan meningkatkan imbangan. Ini akan membantu mencegah atau memperlahankan proses osteoporosis (kerapuhan tulang) dan mengurangkan risiko daripada terjatuh yang boleh menyebabkan patah pinggang atau kecederaan yang lain.

p/s: Oleh itu kengkawan rajin2 le turun gelanggang dan minumlah susu selalu supaya menjadi sihat dan kuat...

Sudah Tiba Masa

Baru2 ni di kejutkan dengan panggilan dari kekanda johan

wah rupanya ada mail dari Cikgu Syam Giant

nampaknya bahang khatam dah hampir

terlalu hampir ura2 mengatakan bulan Mac

em jadi sehingga kata putus kita terima dari Ayahanda sendiri maka belum tahu lagi

so apa plan den

1. nak naikkan stamina (penat ooooo nanti)

2.Jogging untuk fit kan badan

3. bantu budak baru training ini akan meningkatkan pemahaman

4.main besi untuk otot sikit

apa pun ni plan aja ada 2 bulan lebih aja lagi baik start kumpul duit

TAHNIAH BAGI YANG BERJAYA GRADING

Di sini hamba ingin mengucapkan tahniah bagi adik beradik lian padukan semua abang2 dan adik2 sekalin kerana berjaya dalam majlis grading

hari yang cukup meletihkan tapi amat bermakna bagi kita semua

terima kasih kepada semua kerana dapat memberikan kerja sama yang amat baik

yelah dalam keadaan keletihan masing2 beremosi dapat lah di lihat dalam aplikasi buah hehehehehe

terima kasih juga pada para tetamu yang sudi hadir memeriahkan majlis kami

dah terima kasih kepada kekanda Johan Laksamana a.k.a JOHN

kerana berpenat lelah bagi memastikan segalanya berjalan lancar

dapatkan rehat yang cukup

sehingga bertemu lagi insyallah

PESANAN UNTUK YANG BAKAL GRADING

1. PASTIKAN ANDA BERADA DI TEMPAT YANG BETUL IAITU DI SHAH ALAM (VANUE KITA SUDAH BERTUKAR YA..... YANG BELUM TAHU SILA HUBUNGI SAUDARA JOHAN)

2. BERHATI2 DALAM BERJALANAN NANTI (INI PESANAN DIRECT DARI AYAHANDA)

3. PASTIKAN YANG BAKAL GRADING PAKAI PAKAIAN BERWARNA HITAM TERMASUK KASUT JANGAN JADI MACAM ORANG TU DAH BERAPA KALI KENE MARAH

4. PASTIKAN PAKAIAN ADALAH LENGKAP TERMASUK TALI PINGGANG OK KALAU TAK JADI MACAM MAMAT TU KENE MARAH HEHEHEHEHEHE

5. PASTIKAN ANDA MEMAKAI LOGO BAGI MEREKA YANG BELUM ADA LOGO SILA BAWAK GAM KANJI ESOK KITA BOLEH BELI DISANA DARI CIKGU SYAM YE INSYALLAH

PESANAN INI ADALAH DARI YANG DIPERTUA LIAN PADUKAN SILA AMBIL PERHATIAN YE

YANG BENAR

BUDAK YANG KENE MARAH TU LAH

SALAM MAAL HIJRAH 1433

Salam Maal Hijrah 1433 pada muslimin dan muslimat. Semoga kita semua dapat mengambil iktibar dari peristiwa hijrah Rasulullah S.A.W sebagai panduan kehidupan kita bagi keperluan hari-hari yang mendatang.

Allah SWT berfirman yang bermaksud:
"Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah sesuatu kaum itu sehingga kaum itu mengubah apa yang ada dalam diri mereka sendiri." (Ar- Ra’d: 11)

Kepada mereka yang ingin menyertai rombongan ke Gelanggang Induk Persatuan Lian Padukan Malaysia, boleh menghubungi Cikgu Azhar–012-6336648 .


Tarikh : 27 November 2011
Lokasi : No. 4, Jalan Ros Merah 4/3,Taman Johor Jaya, 81100 Johor Bahru,
Johor Darul Takzim. .

Apa ageda kita selepas ini

syukur kursus lian tasbih hari tu berjalan lancar walaupun sedikit lewat al maklumlah hujan rahmat turun pagi tu

apa pun kursus yang dijalankan memang best

dapat lah ilham sikit pasal senjata rahsia yang merbahaya

rata2 dari sudut pandangan hamba peserta agak gembira dengan apa yang diterima

tapi rupa nya ada muslihat

wah bonus yang diberikan ayahanda tak kurang menariknya

habis berbirat badan peserta petang tu kene tampar hehehehe

lagi pelik yang menampar tu BIDADARI pulak tu hehehehe

lian tasbih yang diajar ayahanda mampu menambah kayakinan dalam self defence bila lawan kita bersenjata kalau setakat tangan kosong tak sempat tasbih pun kita titik kita sisip kita siku terus aja masuk

dan tu lian shadow hand

wah menarik dah tu ditambah kehadiran guru2 dari johor dan pahang tak lupa pengerusi selangor kita. syukur hamba dapat merasa hampir semua tangan semua guru2 lama ni.

sakit memang sakit tapi berkat tangan guru tu ada insyallah.

so apa pulak lepas ni????

1. jawapan nya grading

so semua bersedialah

kita ada majlis grading

sedikit info lencana persatuan sudah ada jadi boleh lah dibeli dari cikgu syam melalui guru masing2.

dah tu pesan ayahanda harap semua budak2 lian bersedialah untuk menghadapi grading nanti

mantapkan buah masing2 walaupun time grading tu macam2 yang keluar

(teringat cikgu din misai sound kaki naik masa buat lian satu.... well dia nak keluar kaki, nak buat macam mana) tapi sebagai orang lama cikgu din faham benda2 macam tu memang berlaku bila kita berkehendak dan dalam keadaan terdesak tanpa rancang.

2. oh ni memang best majlis langir pedang

boleh lah bawak senjata masing2 kalau nak

ini adalah boleh dikatakan acara tahunan

yang kalau tak silap bakal diadakan pada 10 disember

jadi bagi ahli lian padukan diharap dapat lah hadir pada majlis tersebut

dan bagi mereka yang diluar lian

dijemput lah hadir bolehlah ambil kesempatan ini untuk kenal lian padukan dengan lebih dekat

dan bermesra bersama ahli2 lian padukan

insyallah

sekian

Sedikit maklumat tentang tasbih

Tasbih yang seelok nya hendak lah di buat sediri.
perkara ni sebenarnya kita pun tahu yang setiap senjata lebih elok kita tempah berbanding yang jual bundle ni.

bagi yang takde time untuk buat tasbih sebab lebih elok kalau digunkan tali cable ianya lebih kuat.

tapi ada berita baik ianya boleh di beli terus dari pakar tasbih.

bagi yang berminat boleh lah ditempah melalui cikgu avtar dan kamal dari johor bharu

jadi bolehlah hubungi cikgu avtar dan cikgu kamal untuk maklumat lebih lanjut mengenai harga atau jenis ye

BERTASBIH DAN BERJIMAK

hahahaha

ye betul kali ni hamba nak cerita pasal menuntut ilmu dan berjimak sekali.
yang kaki jimak ni mesti suka punya.

sedikit hadith
Rasulullah s.a.w bersabda, maksudnya:"Siapa yang keluar untuk menuntut ilmu maka ia berjuang fisabilillah hingga ia kembali".

Rasulullah s.a.w bersabda: "Sesungguhnya Allah sentiasa memberi rahmat dan Malaikat-Nya serta penduduk langit dan bumi - sehinggakan semut dalam lubangnya dan ikan di laut - sentiasa berdoa untuk sesiapa yang mengajarkan perkara-perkara yang baik kepada orang ramai."

Rasulullah s.a.w bersabda yang bermaksud:”Sesiapa yang berkehendakkan dunia maka hendaklah ia berilmu, sesiapa yang berkehendakkan akhirat maka hendaklah ia berilmu dan sesiapa yang berkehendakkan kedua-duanya maka hendaklah ia berilmu.”

Dari Abi Barzah al-Aslami, r.a, dari Nabi s.a.w, sabdanya : “Tidak berganjak kedua kaki seseorang dari tempat berdirinya di mahkamah Tuhan pada hari kiamat sehingga ia disoal tentang umurnya pada perkara apakah ia dihabiskan dan tentang ilmunya untuk apakah ia gunakan dan tentang harta bendanya dari manakah ia dapati dan pada perkara apakah ia belanjakan dan juga tentang tubuh badannya pada perkara apakah ia susutkan kemudaan dan kecergasannya?’’

ok kita mulakan

sebenarnya terlalu banyak lah hadith dan juga ayat Quran yang menceritakan tentang kebaikan menuntut ilmu ni

jadi di kesempatan ini ingin hamba sekali lagi memperomosikan lian tasbih kita
bersedekah dan di maklum kan pada hamba bagi yang memasukkan duit secara bank terus kepada cikgu sam maka anda layak mendapat sedikit DISKAUN iaitu 10%.

bayangkan lah manfaat yang kita dapat
1. ilmu
2. pahala
3 kat dunia pun di balas dapat DISKAUN lagi tu

wah orang belah pantai timur akan kata JIMAK sungguh,
hehehehehe jangan risau diskaun ini takkan mengurangkan pahala mahupun ilmu yang di berikan

ps: maaflah melawak sikit2 aja :)
jom berjimak cermak

Iklan - Lian Tasbih

Em betul ke ni

nak berlian ke nak bertasbih

gurau aja, em tak pernah dalam 3 tahun belajar ni tahu pun wujud lian tasbih ni, barulah ni kali ni dengar pasal lian tasbih. Apa pun benda ni pasti nya menarik sebab belum berlaku lagi sepanjang kursus2 yang diadakan sebelum ini menghampakan.

bagus nya benda ni ada dua kebaikan iaitu menuntut ilmu sambil menderma (rumah anak2 yatim yang terpilih di selangor), insyallah harap sudilah sama2 kita datang dan meraikan majlis ilmu ni.

ahli atau bukan ahli dijemput sekali tak kita latar belakang, juga dalam kesempatan ini bolehlah kita merapatkan silatulrahim di antara kita yang sealiran permainan mahu pun dalam aliran yang lain, merapat kan yang jauh dan menguatkan yang renggang insyallah.

maklumat adalah seperti berikut

KURSUS : Lian Tasbih ( 45 Degree )

Hadiah : Applikasi / Buah Kipas Nandung

Oleh : Raja Buah Pukol - Ayahanda Dr Haji Mohammed Hashim Salleh

TARIKH : 12 November 2011 ( Sabtu )

MASA : 9.00 - 5.00 pm

TEMPAT : LPMAA gombak ( bergantung kepada penyertaan )

YURAN : BUKAN AHLI - RM150.00

AHLI Dewasa - RM100.00

AHLI / Bukan AHLI Bersekolah - RM 70.00

jika ada sebarang pertanyaan atau kemuskilan boleh lah hubungi cikgu sam

016-7027449

atau layari laman web utama kami di www.lianpadukan.com

BUKA MINDA

Assalammualaikum agak lama menyepi dari blog ni

kesibukan kerja dan belajar plus ujian2 dunia ni sedikit sebanyak mencuri masa.

apa pun dalam penulisan kali ini ingin lah saya sentuh mengenai Ilmu Hak hehehehe

macam gah bunyi nya tapi basic aja

Sering kali kita dengar tentang pewaris kepada sesuatu ada aja yang mempersoalkan itu milik siapa??dimana keaslian?? siapa yang memberi hak bla...blaaa..blaaa

andai kata pakcik ford orang yang mencipta kereta masih hidup agak2 dia akan mempersoalkan tak syarikat2 kereta yang ada sekarang??? adakah dia akan kata ah kereta itu semua milik aku aku pencipta asal, aku pelopor semua datang dari aku. belum lagi kita dengar tetang cucu cicit pak cik ford tu bising pasal benda2 asli ni or asal usul ni

tapi pelik kita orang melayu ni selalu bising ini hak aku, itu ciplak itu tak asli, itu sebenarnya salah, aku aja yang betul. yang pelik nya lagi yg bising tu pulak bukan lah yang pemilik pun sama ambik sama2 guna. dah tu tgk orang lain punya lain and dah diubah suai mula mengata.

wah ini yang buat geram ni kalau benda tak boleh ubah mahu zaman sekarang cuma ada satu jenis kenderaan dalam bentuk sama dalam enjin sama dan warna yang sama.

minda macam nilah minda yang terkongkong, terkongkong dalam keegoaan dan riak diri sendiri

terlupa ke kita yang memberi ilham tu siapa??? yang dapat ilham tu kita yang pemilik ilham tu siapa??

satu pokok durian buah semua rasa sama ke sayang???

datang dari satu pokok bijinya jadi benih untuk pokok2 yang lain sama ke rasanya dengan yang asal???? yang pokok lain tu bukan durian jugak ke??? duri buahnya dan bentuk buah semua akan sekata ke?????

harus lah kita ingat kalau nak kata ini hak aku itu hak aku bla..blaaa....blaaa

perlulah diingat hak siapa sebenarnya ????

sesungguh nya yang di Langit dan Bumi ni hak siapa???

ilmu tu hak siapa siapa pemiliknya???

faham benda ni dan duduk diam2 dengan aman

sekian dalam ruangan ilmu hak

RAJA BUAH PUKUL

Salam

emmmmm
hebat bunyi nya dan hebat juga tanggungannya

disini pelbagai aspek boleh kita lihat jika di ambil secara positif mana positiflah maknanya jika diambil secara negatif maka tak tenang lah jiwa.

apa pun gelaran raja ini hamba ambil dan lihat dari sudut individu tersebut,
apa yang meyebabkan gelaran raja ini mampu disandang.

ketinggian ilmu, pemahaman permaian, pengalaman, ujian, ketokohan, pergorbanan
semua ini memainkan peranan.

Jadi dimana letaknya raja itu???
letaknya raja itu pada warisan
kenapa warisan?? kerana itu yang menyambung kedaulatan

kalau nak cerita bab permaianan,
panjang ceritanyanya pulak akan anugerah tuhan, yang memberi ilham
memberi ilham hingga terbentuknya permainan yang dipegang raja.

akhir kata :
hanya raja mengenal raja
masakan raja berjalan dengan kebiasaan :)


sekian

kerinduan

sebenarnya sangat rindu untuk berlatih
sangat rindu nak berjumpa cikgu

kerana banyak halangan tak dapat jumpa adik beradik kapar

inilah adat buah pukul buahnya keras, datangnya keras perginya keras
tapi kami diajar menghormati guru

tak kira siapa kita berpangkat atau tidak
berkat sorang guru sentiasa dicari

hari ini kira2 hampir 2 tahun setengah kami dikapar berkeluarga
ada suka ada duka oh tak lupa ada luka(akibat latihan)

apa pun silatulrahim yang terjalin ini amatlah besar hikmahnya dan cerita nya dari mula melangkah pada hari pertam hingga lah kehari ini.

apa pun dalam sibuk menceritakan pasal silat sahaja
saya dari lian padukan bahagian kapar
ingin mengingatkan kepada kita semua keturunan al-padukani
semoga kita sentiasa bersatu
dan sentiasa menyayangi antara satu sama lain
insyallah

with love -mior

PERINGKAT PEMAHAMAN

ADUH baru aja balik minum dengan Ahmad


agak penat malam ni


busy belajar nak final dah





apa pun bukan nak cerita pasal hidup saya


tapi pendapat tentang permainan dan silibus lian itu sendiri





peringkat pertama: HIDUP





pada peringkat ini apa sebenarnya yang kita buat sebagai pengamal buah pukul


aksi solo bergelek kiri dan kanan


dari kaca mata saya inilah yang dikatakan PENGHIDUPAN


dari yang TIADA kita adakan iaitu gerak kita. kita menghidupkan semua gerakan senjata di tubuh badan dan pergerakan kaki.


bila dah hidup baru lah kita boleh bergerak dan ini membawa kita kepada peringkat kedua





peringkat kedua- pemahaman perjalanan





dalam peringkat dua ini pula lian mahu pun jurus2 ini di mainkan secara berpasangan


ini yang dikatakan sparing. tujuan nya adalah mudah, kita mengenal perbuatan kita matlamat perbuatan kita yang kita latih dalam latihan lian.





kita akan mula melihat segala logik di sebalik latihan kita selama ini dari mula melangkah kepada penamatan memukul pihak lawan itu sendiri. barulah kita faham akan SIFAT2 latihan yang kita lakukan dalam berlian dahulu. bila kita faham barulah kita kenal akan LIAN KITA.





Peringkat ketiga- gerak ilham





hehehehe habis kene marah nanti sebab melalut benda ni cikgu tak pulak cakap ada gerak ilham dalam lian pandai2 aja mamat ni reka.





apa pun again this is simply my opinion


ok kenapa dinamakan gerak ini gerak ilham dan apakah yang ada dalam gerak ilham ini, dan juga bentuk latihannya.





gerak ilham ini lah yang mana geraknya bukan digerakkan tapi geraknya kerana ia ingin bergerak.


gerakkan yang terhasil dari latihan yang mantap secara berterusan


ini boleh dilakukan dengan menggunakan woden dummy - kenapa tak pakai rakan sparring


adalah kerana di peringkat ini yang kita latih adalah, gerakan dari pemahaman kita iaitu melacarkan lagi gerakan kita. supaya kita boleh developkan lagi speed and hit kita.





kita dan faham jadi nak pakai pun tak susah,


kalau belum faham kita fahamkan dulu kenali pebuatan dan matlamat perbuatan tu (peringkat 1 dan 2)





kesimpulan





pertama kita tiada lian bila dah ada


kita akan kenal lian tu, bila dan kenal lian kita berlatih maka kita faham akan lian itu


bila dah faham baru kita boleh pakai.


baru kita berjalan dengan isi dan perjalanan kita itu mendapat keberkatan


maka kita tak lah sesat, melakukan perkara2 yang kita sendiri tak faham tak tahu guna dan tak tahu pakai

Salam Maulidur Rasul 1432H

Lianpadukan di MHI.flv

Assalamualaikum, syukur kita kepada Allah kerana dengan IzinNya kita mampu mara ke hadapan dengan melalui pelbagai rintangan dan cabaran. Pada 26hb Januari 2011 kita diberi peluang untuk membuat demontrasi di Malaysia Hari Ini(MHI) TV3. Semoga masyarakat berpeluang mengenali Lianpadukan dengan lebih dekat lagi dan terus berkembang maju.

UTUSAN ONLINE

Bagi mereka yang terlepas peluang untuk membaca aritikel di Utusan Malaysia

Raja buah pukul dari selatan
Oleh AHMED SYAHRIL ZULKEPLYrekreasi@utusan.com.myGambar MOHD FARIZWAN HASBULLAH
Hasyim dan Mat Giant sedang menunjukkan demonstrasi pergerakan rebut untuk mematahkan pertahanan lawan.
PERNAHKAH anda mendengar mengenai seni bela diri Lian Padukan yang berasal dari Yunan, China? Walaupun ia bukanlah seratus peratus silat Melayu, Lian Padukan kini semakin mendapat tempat di hati masyarakat semenanjung Malaysia sehingga mendapat gelaran raja buah pukul dari selatan.
Lian Padukan dibawa ke Tanah Melayu oleh seorang pedagang Arab dari Yunan bernama Syed Abdul Rahman Yunani pada kurun ke-18 yang juga merupakan pengasas kepada aliran tersebut.
Insiden yang berlaku di pelabuhan Singapura pada ketika itu di mana, Syed Abdul Rahman bertempur dengan lapan orang penarik lanca akibat perselisihan faham akhirnya mendapat perhatian pihak Istana Johor ketika itu.
Pada ketika itu juga, Stamford Raffles tidak membenarkan apa jua seni bela diri dipelajari di Singapura. Maka Syed Abdul Rahman dijemput mengajar di Mersing, Johor.
Mulai saat itulah, kaedah seni bela diri itu dikenali sebagai Buah Pukul Mersing, di mana banyak dari golongan kerabat diraja, bangsawan dan pendekar turut sama menuntut.
Lian Padukan mengandungi empat pergerakan asas yang dipanggil jurus dan melaluinya, pengamal akan mempelajari teknik-teknik menggunakan perisai, penumbuk, siku, lutut dan kaki.
Perisai merupakan penggunaan tangan dalam kedua-kedua pergerakan menyerang dan menangkis untuk menyekat pergerakan lawan secara berkesan di samping berkebolehan untuk menahan sama ada dalam keadaan bergerak.
Perisai juga antara teknik yang paling penting dalam Lian Padukan dan digunakan pada semua peringkat pelajaran dan kemahiran.
Setelah selesai peringkat jurus, penuntut akan naik ke peringkat lian. Dalam Buah Pukul, lian bermaksud pergerakan, sama seperti konsep kata dalam karate atau gaya dalam seni bela diri Cina.
Terdapat empat peringkat lian dengan setiap peringkat dan ia turut mengandungi empat Lian untuk dikuasai.
Pada peringkat itu, penuntut diperkenalkan kepada teknik-teknik dan aplikasi-aplikasi tertentu yang berkaitan dengan setiap lian.
Oleh itu, tahap kemahiran penuntut akan meningkat sewaktu
memahirkan diri dengan penggunaan setiap lian.
Dalam lian juga, penuntut bakal mempelajari teknik dan taktik seperti rebut (mematahkan pertahanan lawan), reju (tekanan berterusan ke atas lawan), turut (mengikut arah pergerakan lawan), titik (mematahkan serangan tangan lawan) dan makan gerak (serangan memotong gerak lawan).
Ketika sedang mengamati gerak langkah yang dipersembahkan oleh para pendekar Lian Padukan, penulis dapati yang kaedah seni bela diri itu lebih banyak menekankan corak mendahului serangan daripada menanti serangan.
Konsep inilah yang menjadi matapelajaran teras dan tidak jauh berbeza daripada konsep Buah Pukul yang asal.
Secara asasnya, Lian Padukan mengajar cara serangan yang terus dan agresif.
Intisari Lian Padukan terletak pada kebolehan pengamalnya untuk melancarkan teknik makan gerak kepada lawannya di mana pengamalnya akan menyebabkan lawannya gagal melancarkan sebarang bentuk serangan ataupun menahan.
Sekali pengamalnya bergerak dan menyerang dalam jarak dekat, ia akan berterusan memberi tekanan melalui rangkaian serangan yang akan memusnahkan pertahanan lawan sehingga betul-betul menguasai keadaan.
Pengamal Lian Padukan hanya akan berhenti menyerang setelah lawannya benar-benar telah dikalahkan iaitu sehingga jatuh.
Oleh itu, Lian Padukan bukanlah satu seni yang pasif atau bertahan, tetapi lebih kepada pro-aktif, agresif dan berbahaya.
Guru Utamanya, Muhammad Hasyim Muhammad Salleh berkata, asas seni bela diri aliran Lian Padukan berlainan dengan seni bela diri yang lain.
"Lian Padukan digunakan untuk melatih pergerakan lapan anggota utama badan manusia terutama kaki dan tangan.
"Ia juga menitik beratkan pergerakan yang lebih mengikut logik dan praktikal yang mementingkan gaya dan langkah yang tersusun," katanya.
Menurutnya, seni bela diri Lian Padukan agak berlainan dengan silat mahupun seni bela diri yang lain.
"Ini kerana, Lian Padukan lebih mengutamakan pernafasan, kecergasan dan latihan bagi menguatkan lapan anggota utama badan manusia.
"Dengan bantuan latihan yang bersungguh-sungguh, pengamal Lian Padukan mampu menangkis sebarang serangan daripada musuh," jelasnya.
Untuk maklumat lanjut mengenai Lian Padukan sila layari laman www.lianpadukan.com atau hubungi Setiausaha Persatuan Seni Silat Lian Padukan, Md. Hishamudin Aziz (Mat Giant) di talian 016-7027449.

Dipetik dari utusan online-

http://www.utusan.com.my/utusan/info.asp?y=2011&dt=0122&pub=Utusan_Malaysia&sec=Rekreasi&pg=rk_03.htm

Kursus Belantan Bertali

Assalammualaikum

bagi semua yang membaca atau mengikuti blog-blog lian Padukan termasuklah Lian Padukan kapar

satu kursus senjata akan diadakan bagi peminat, pengamal atau yang ingin mengembangkan lagi ilmu pengetahuan tentang permainan senjata "Lian Style"

Mengimbau kembali sewaktu kursus Tekpi diadakan barang kali ada yang terlepas peluang untuk melihat permaianan tekpi. Pengalaman Hamba sendiri sewaktu menyertai kursus tekpi tersebut ialah "im in love" dan daripada tak minat hamba terus meminati seni permaian tekpi.
(pengalaman peribadi)

Kali ini kita akan dihidangkan dengan senjata yang berbeza dan hamba pasti serta yakin ianya pasti akan menarik juga. Bagi mereka yang terlepas kursus tekpi dahulu jangan lah melepaskan peluang yang ini juga.

Bagi Ahli lian Padukan gunakan peluang ini untuk memantapkan lagi ilmu dan melihat sendiri aplikasi penggunaan senjata di dalam permainan kita disamping beramah mesra dengan guru utama Lian Padukan Ayahanda Hj Hashim.

Bagi mereka yang di luar boleh lah bersama-sama memeriahkan majlis ilmu ini, gunakan lah peluang ini untuk mengeali dan mendekati permaian Buah Pukul Lian Padukan.
beramah mesra dan mengenali ahli dan cara Lian Padukan disamping boleh bertukar-tukar pendapat dan ilmu dengan Ayahanda Hj Hashim Selaku Guru Utama dan Pewaris Lian padukan.


Akhir kata "Tak Kenal Maka Tak Cinta"
Insyallah Bertemu Kita Disana

Tarikh: 19 FEB 2011
Masa: 8.30am – 6pm
Venue: Studio Lianpadukan, Gombak Jaya
Yuran: RM150(bukan ahli) RM100(ahli)
*Pakej Percuma: Rahsia Tangan Cengkadak
Butiran lanjut sila hubungi Cikgu Hisham di talian 016-702 7449
*belantan bertali = belantali

Contact Info

Gelanggang Kapar

Bagi yang berminat Bolehlah Menghubungi
Cikgu Azhar di talian 0126336648


atau ahli2 kami disana

Ahmad - 0196162772
Johan - 0122577598
Mior - 019 2569248


(senarai no. yang boleh di hubungi akan di kemaskini dari masa kesemasa)

KENALI PERMAINAN LIAN - MELEKIT TANGAN DEN

Sticky Hand vs Pelampas
(Equally great)

Bila berbicara tetang perkara ini kita petik kata ha simpul or ha lurus "bila tangan sudah bermata"

sticky hand ini terkenal dalam latihan win chun dan seperti yang kita maklum banyak permainan di negara china adalah permainan yg boleh den katakan permainan buah pukul.
(sila layari blog juhan laksamana for this info)

latihan yang diberikan dalam warming up lian padukan mungkin sedikit berbeza dengan latihan di dalam win chun namun kesan jangka masa panjang bagi pelatih lian padukan adalah sama.

Di mana pelatih dapat membaca gerakan seterusnya pihak lawan berdasarkan motion gerak tubuh badan itu sendiri, ini adalah bersamaan dengan konsep latihan sticky hand di dalam win chun.

Kedudukan perisai dalam keadaan simpan, adalah kedudukan bersedia pelatih, di ajar agar sentiasa mempertahankan wajah (baik bagi mereka yang rasa kacak)
pelatih juga dia ajar cara untuk mengambil kesempatan atau curi, dalam memukul.

Kelebihan bagi mereka yang dapat membaca gerak lawan sebelum lawan bergerak amatlah besar, mungkin ini adalah maksud yang tertulis di dalam nukil lian padukan yang telah turun temurun diamalkan oleh pendekar buah pukul.

Membaca pergerakan pihak lawan dengan cara sentuhan adalah teknik yang effective, macam iklan BABY OIL tu 5 minit sentuhan lebih bermakna dari 10 minit kata2 (rasa denlah)

Lian padukan bermain secara rapat dengan lawannya maka kesilapan membaca gerak lawan akan mengakibatkan kita pula yang menjadi mangsa serangan lawan. setiap pukulan yang kita berikan yang ditepis pihak lawan akan memberikan satu motion pergerakan atau alunan pergerakan.

melalui alunan ini kita dapat meneka atau menjangka bentuk dan arah serangan yang seterusnya atau mencipta serangan yang bertentangan dengan motion tersebut untuk mengacah pihak lawan seterusnya menjalankan serangan.

latihan-latihan atau lebih dikenali sebagai lian yang terdiri dari lian 1 hingga 16 mampu melatih pelatih dalam menjangka pergerakan dari segi serangan mahu pun pertahanan. Inilah konsep lian padukan again mengikut apa yang den rasa dan alami (pengalaman peribadi) yang mana permaian di dalam lian padukan ini mengambil kira semua aspek kelemahan lawan dalam lawan menyerang tau pun lawan sedang bertahan.

Dalam kehebatan, kami diajar bahawa kita bukanlah hebat, jadi kita perlu bekerja keras dan lebih keras seperti sebelum nak ambil muka kita ambil dulu tangan dan kaki baru muka diserahkan (sila fahami kata ini).

Lian padukan melatih tubuh kita agar ia mampu bergerak sendiri mengikut keperluan semasa, dimana tanpa perlu merancang tubuh kita mampu menjalankan tugasnya inilah yang dikatakan sebagai muscle memory (rasanya ha simpul ada sentuh tetang konsep ini)

Tiada satu perkara yang ultimate di dalam dunia ini tiada konsep sekali tumbuk dah tumbang, sekali gerak 10 tumbang. Semua adalah melalui latihan latihan dan latihan dengan latihan yang betul ia mampu merangsang kemahiran kita. dan melalui latihan lah kita mampu menjadi hebat





Jika berminat atau ingin tahu dengan lebih lanjut tentang keunikan permaian buah pukul Lian Padukan, boleh hadir dimana2 gelanggang kami yang berada di tempat anda.


penulisan adalah berdasarkan pengalaman peribadi penulis